Nacque e visse a Todi, e la tradizione racconta che fu ordinato sacerdote per la sua rettitudine e la sua bontà, e che affrontò coraggiosamente il martirio durante l'ultima persecuzione di Diocleziano e Massimiano, del IV secolo. La tortura e la morte dunque non lo spaventarono, e il suo corpo ebbe sepoltura lungo la strada che da Todi conduceva al Vicus Martis, in una località che prenderà il suo nome e dove più tardi sorgeranno un oratorio e un monastero benedettino. Nel 1904 le sue reliquie saranno collocate nell'altare maggiore della chiesa di San Silvestro, racchiuse in un'urna d'argento datata 1679.
MARTIROLOGIO ROMANO. A Todi in Umbria, san Benigno, sacerdote e martire.
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PREGHIERA DEL MATTINO A GESÙGesù, oggi, come ogni giorno, con i famigliari, con i colleghi, con gli amici, con coloro che semplicemente incontrerò, tu busserai alla mia porta. Aiutami...
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BUONA NOTTEBuona notte, Madonna mia; tu sei la Mamma mia: Immacolata Concezione dammi la santa benedizione: nel nome del Padre e del Figlio e dello Spirito Santo...