Nacque e visse a Todi, e la tradizione racconta che fu ordinato sacerdote per la sua rettitudine e la sua bontà, e che affrontò coraggiosamente il martirio durante l'ultima persecuzione di Diocleziano e Massimiano, del IV secolo. La tortura e la morte dunque non lo spaventarono, e il suo corpo ebbe sepoltura lungo la strada che da Todi conduceva al Vicus Martis, in una località che prenderà il suo nome e dove più tardi sorgeranno un oratorio e un monastero benedettino. Nel 1904 le sue reliquie saranno collocate nell'altare maggiore della chiesa di San Silvestro, racchiuse in un'urna d'argento datata 1679.
MARTIROLOGIO ROMANO. A Todi in Umbria, san Benigno, sacerdote e martire.
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PREGHIERA DEL MATTINO PER PASSARE BENE LA GIORNATASignore, nel silenzio di questo giorno che nasce, vengo a chiederti pace, sapienza e forza. Oggi voglio guardare il mondo con occhi pieni di amore; essere...
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TI ADOROTi adoro, mio Dio, e ti amo con tutto il cuore. Ti ringrazio di avermi creato, fatto cristiano e conservato in questo giorno. Perdonami il male oggi commesso...